Dynamická neuromuskulární stabilizace (DNS)

DNS je diagnosticko-terapeutický koncept založený na neurofyziologickém podkladě. Jeho zakladatelem je prof. PeadDr. Pavel Kolář, Ph.D.

Vychází z poznatku, že žádný pohyb části těla se neděje izolovaně, tedy když zapojíme například prsní sval, vždy se zapojí i svaly stabilizační, kterými jsou například svaly zádové, břišní, bránice, atd. Tato funkce je automatická, ale může se během života změnit různými vlivy (jednostranné zatěžování, sedavá práce apod.). Jedinec si pak zafixuje nevhodné pohybové stereotypy v běžných denních činnostech a dochází k přetěžování pohybového aparátu.

Posílením hlubokého stabilizačního systému (HSS) lze tuto stabilizační funkci obnovit a vrátit tak pohybový aparát do rovnováhy. Při cvičení se využívají polohy z ontogeneze.